마살라라이트 2

마살라 차이 Light 레시피 -2

저번 포스팅에 이어 마살라 차이 Light 레시피에 대해 알아볼께요~6. 바질 레몬 차이특징: 바질의 상쾌한 향과 레몬의 상큼함이 어우러진 라이트 차이 레시피이다. 스트레스를 완화하고 집중력을 높이고 싶은 순간에 적합하다.효능: 바질의 스트레스 완화 효과와 레몬의 비타민 C가 결합되어 심신의 안정을 도모한다. 재료 설명홍차 잎 2큰술: 풍부한 맛과 향을 제공한다.바질 잎 1큰술: 향긋한 허브 향과 스트레스 완화 효과를 제공한다.레몬 껍질 1작은술: 상큼한 향과 비타민 C를 더해준다.생강 슬라이스 1작은술: 매콤한 맛과 소화 촉진 효과를 제공한다.우유 대체 우유(귀리 우유 등) 250ml: 부드러운 질감을 제공하면서도 칼로리를 낮춘다.무설탕 감미료 또는 꿀 1작은술: 자연스러운 단맛을 더한다.블렌딩 과정재..

허브티 2025.02.04

마살라 차이 Light 레시피 -1

앞서 알아본 마살라 차이를 좀 더 가볍게 즐길 수 있도록오늘은 마살라 차이 Light 레시피를 알아볼께요~ 1. 저칼로리 클래식 마살라 차이특징: 전통적인 마살라 차이의 향신료 풍미를 유지하면서도 칼로리를 낮춘 레시피이다. 다이어트 중인 분들이나 가벼운 음료를 선호하는 분들에게 적합하다.효능: 항산화 효과와 소화 촉진, 면역력 강화에 도움을 준다. 또한, 스트레스 완화와 피로 회복에도 효과적이다. 재료 설명홍차 잎: 풍부한 맛과 향을 제공하며 항산화 물질이 풍부하다.계피 스틱: 혈당 조절과 항염증 효과가 있다.정향: 소화를 돕고 항균 작용을 한다.카다멈: 소화기 건강을 지원하고 상쾌한 향을 더한다.생강 슬라이스: 소화를 촉진하고 면역력을 강화한다.우유 대체 우유(아몬드 우유 등) 250ml: 칼로리를 낮..

허브티 2025.02.02