쑤니몽이's 힐링뽀짝라이프

건조할때 좋은 허브티 레시피 1 건조한 날씨에는 피부가 푸석해지고, 기관지가 민감해지며, 몸이 쉽게 피로해질 수 있어요. 이런 날씨에는 수분을 충분히 공급하면서 보습 효과가 뛰어난 허브티를 마시면 몸속부터 촉촉하게 관리할 수 있답니다! 오늘은 건조한 날씨에 도움이 되는 허브티 10가지 레시피와 각각의 장점, 주의해야 할 점, 그리고 포함된 허브들의 효능까지 알려드릴게요.1. 로즈힙 히비스커스 티레시피로즈힙 1티스푼히비스커스 1티스푼꿀 또는 스테비아 (선택)뜨거운 물 250ml장점✅ 비타민 C가 풍부해 피부를 촉촉하고 탄력 있게 유지하는 데 도움을 줘요.✅ 강력한 항산화 작용으로 피부 노화를 방지해요.✅ 체내 수분 유지와 면역력 강화에 좋아요.주의할 점⚠️ 산도가 높아 위가 약한 사람은 공복에 마시는 것을..

6. 히비스커스 아사이 허브티특징: 히비스커스와 아사이 베리를 혼합하여 진한 붉은 색과 풍부한 맛을 자랑하는 허브티이다. 항산화 물질이 풍부하여 건강을 증진시키는 동시에 맛있게 즐길 수 있다. 효능히비스커스: 혈압 조절, 혈액 순환 개선, 항산화 효과가 있다.아사이 베리: 높은 항산화 성분으로 면역력 강화와 피로 회복에 도움을 준다.레몬그라스: 소화를 촉진하고 상쾌한 향으로 기분을 좋게 한다.재료 설명히비스커스: 빨간 꽃잎을 말려 만든 허브로, 상큼한 맛과 풍부한 영양소를 제공한다.아사이 베리: 아마존 원산의 슈퍼푸드로, 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강을 증진시킨다.레몬그라스: 상큼한 레몬 향이 특징이며, 소화기 건강을 지원한다.레시피재료 준비: 히비스커스 꽃잎과 아사이 베리를 말려 준비하고, 레몬그라스..

허브 종류별 기초 특성 - 대표 허브별 성분과 향미에 대해 알아보자    “페퍼민트(Peppermint)의 멘톨(Menthol)과 청량감: 대표 허브가 선사하는 상쾌한 매력”페퍼민트(Peppermint)는 대표적인 허브 중 하나로, 특유의 멘톨(Menthol) 성분이 만들어내는 시원한 향과 맛이 큰 특징이다. 이 멘톨 성분은 구강 청결 제품이나 화장품에도 활용될 만큼 강한 청량감을 주며, 코를 시원하게 뚫어 주는 효과가 있어 호흡이 답답할 때 마시면 더욱 쾌적함을 느낄 수 있다. 또한 페퍼민트에는 멘톤(Menthone), 리모넨(Limonene) 등 다양한 정유(精油) 성분이 함께 함유되어 있어, 단순한 ‘박하 향’ 이상의 복합적 향미를 형성한다. 이러한 정유 성분들은 살균, 탈취 작용에도 어느 정도 기..