쑤니몽이's 힐링뽀짝라이프

건조할때 좋은 허브티 레시피 2 건조한 날씨가 계속되면 피부가 푸석해지고, 기관지가 예민해지며, 면역력도 떨어지기 쉬워요. 이럴 때 수분을 보충하고 보습 효과가 있는 허브티를 마시면 몸속부터 촉촉하게 유지할 수 있답니다.추가로 5가지 더 소개해드릴게요!6. 라벤더 카모마일 티레시피라벤더 꽃 1티스푼카모마일 꽃 1티스푼꿀 (선택)뜨거운 물 250ml장점✅ 피부 진정 효과가 있어 예민한 피부를 보호해요.✅ 스트레스를 줄이고 긴장을 완화하는 데 도움을 줘요.✅ 숙면을 돕고 신경을 안정시키는 효과가 있어요.주의할 점⚠️ 라벤더는 혈압을 낮출 수 있으므로 저혈압이 있는 분은 주의하세요.⚠️ 카모마일은 국화 알레르기가 있는 분들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있어요.허브의 효능✔️ 라벤더 – 신경 안정, 피부 진정..

건조할때 좋은 허브티 레시피 1 건조한 날씨에는 피부가 푸석해지고, 기관지가 민감해지며, 몸이 쉽게 피로해질 수 있어요. 이런 날씨에는 수분을 충분히 공급하면서 보습 효과가 뛰어난 허브티를 마시면 몸속부터 촉촉하게 관리할 수 있답니다! 오늘은 건조한 날씨에 도움이 되는 허브티 10가지 레시피와 각각의 장점, 주의해야 할 점, 그리고 포함된 허브들의 효능까지 알려드릴게요.1. 로즈힙 히비스커스 티레시피로즈힙 1티스푼히비스커스 1티스푼꿀 또는 스테비아 (선택)뜨거운 물 250ml장점✅ 비타민 C가 풍부해 피부를 촉촉하고 탄력 있게 유지하는 데 도움을 줘요.✅ 강력한 항산화 작용으로 피부 노화를 방지해요.✅ 체내 수분 유지와 면역력 강화에 좋아요.주의할 점⚠️ 산도가 높아 위가 약한 사람은 공복에 마시는 것을..

쌀쌀할때 몸을 따뜻하게 해줄 허브티 레시피 1 쌀쌀한 날씨에는 몸을 따뜻하게 데워주고 면역력을 높여주는 허브티가 제격이에요! 따뜻한 차 한 잔은 단순히 몸을 녹여주는 것뿐만 아니라, 심신의 안정과 건강을 챙기는 좋은 방법이죠. 오늘은 몸을 따뜻하게 해줄 허브티 레시피와 각각의 장점, 주의해야 할 점, 그리고 허브들의 효능까지 함께 소개할게요. 1. 생강 레몬 허브티레시피생강 3~4쪽레몬 1~2조각꿀 1티스푼뜨거운 물 250ml장점✅ 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 촉진해요.✅ 면역력 강화와 감기 예방에 도움을 줘요.✅ 소화를 도와 속을 편안하게 해줘요.주의할 점⚠️ 위가 약한 사람은 생강을 너무 많이 넣지 않는 것이 좋아요.⚠️ 레몬을 너무 많이 넣으면 위에 자극을 줄 수 있어요.허브의 효능✔️ 생강 – ..