펜넬 2

차이의 기본 향신료는?? 생강/펜넬/카르다몸/시나몬/알후추

앞에서 마실라 차이에 대해 알아보았죠오늘은 차이의 기본 향신료에 대해 알아볼께요 :)   생강(또는 건생강)   생강은 매운맛에 약간의 신맛이 돌아 인도의 차이에서 향신료로 주로 사용된다. 생강은 소화기능, 면역력, 혈액 순환을 개선하고 항염증의 효능이 있어 블렌딩에서는 자주 사용되는 재료이다. 그리고 주위 곳곳에서 재배되고 있어 언제 어디서나 쉽게 구할 수 있다. 가을철이면 수확해 겨우내 요리를 하거나 허브티를 우려내 먹을 수 있다. 인도의 차이에는 건생강을 사용하여도 좋지만 생강이 더 맑고 신선한 맛을 선사한다. 따라서 건생강보다 생강이 기본 재료로 더 많이 사용된다.   펜넬 씨앗, 아니스 씨앗. 또는 스타아니스 깍지  펜넬, 아니스, 스타아니스는 서로 교체해 사용할 수 있다.이중 팬넬은 단맛이 나..

허브티 2025.01.29

소화를 촉진하는 허브티 레시피- 다이제스티브 토닉 - 민들레, 민트

민들레를 메인허브로 사용하는 소화촉진 허브티와 민들레의 효능에 대해 알아보자   다이제스티브 토닉 Digestive Tonic 혼합비/재료 3/민들레 뿌리, 1/펜넬, 1/생강, 1/페퍼민트, 1/스피어민트, 침출 방법•온침법 : 허브티 2테이블스푼에 뜨거운 물 1½컵을 부은 뒤 10~15분 정도 우린다. •냉침법 : 뚜껑이 있는 차병에 허브티 1~2테이블스푼을 넣고 차가운 물 2컵을 부은 뒤 허브티가 완전히 적셔질 때까지 흔든다. 그런 다음 냉장고나 차가운 곳 에서 2시간 이상 둔다. 향미와 효능 • 맛과 향 : 단맛, 매운맛, 민트 향. • 허브 작용 : 장내 가스 제거, 간 기능 촉진, 소화 기능의 촉진. •효능 : 소화촉진, 간 건강의 개선. 부가 재료(선택 사항) 캐모마일은 소화를 촉진하는 효능..

허브티 2025.01.26