쑤니몽이's 힐링뽀짝라이프

건조할때 좋은 허브티 레시피 2 건조한 날씨가 계속되면 피부가 푸석해지고, 기관지가 예민해지며, 면역력도 떨어지기 쉬워요. 이럴 때 수분을 보충하고 보습 효과가 있는 허브티를 마시면 몸속부터 촉촉하게 유지할 수 있답니다.추가로 5가지 더 소개해드릴게요!6. 라벤더 카모마일 티레시피라벤더 꽃 1티스푼카모마일 꽃 1티스푼꿀 (선택)뜨거운 물 250ml장점✅ 피부 진정 효과가 있어 예민한 피부를 보호해요.✅ 스트레스를 줄이고 긴장을 완화하는 데 도움을 줘요.✅ 숙면을 돕고 신경을 안정시키는 효과가 있어요.주의할 점⚠️ 라벤더는 혈압을 낮출 수 있으므로 저혈압이 있는 분은 주의하세요.⚠️ 카모마일은 국화 알레르기가 있는 분들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있어요.허브의 효능✔️ 라벤더 – 신경 안정, 피부 진정..

건조할때 좋은 허브티 레시피 1 건조한 날씨에는 피부가 푸석해지고, 기관지가 민감해지며, 몸이 쉽게 피로해질 수 있어요. 이런 날씨에는 수분을 충분히 공급하면서 보습 효과가 뛰어난 허브티를 마시면 몸속부터 촉촉하게 관리할 수 있답니다! 오늘은 건조한 날씨에 도움이 되는 허브티 10가지 레시피와 각각의 장점, 주의해야 할 점, 그리고 포함된 허브들의 효능까지 알려드릴게요.1. 로즈힙 히비스커스 티레시피로즈힙 1티스푼히비스커스 1티스푼꿀 또는 스테비아 (선택)뜨거운 물 250ml장점✅ 비타민 C가 풍부해 피부를 촉촉하고 탄력 있게 유지하는 데 도움을 줘요.✅ 강력한 항산화 작용으로 피부 노화를 방지해요.✅ 체내 수분 유지와 면역력 강화에 좋아요.주의할 점⚠️ 산도가 높아 위가 약한 사람은 공복에 마시는 것을..

쌀쌀할때 몸을 따뜻하게 해줄 허브티 2더욱 다양한 허브티 레시피를 원한다면 여기 추가 5가지 레시피도 확인해 보세요! 각각의 허브티는 몸을 따뜻하게 하고 면역력을 강화하는 효과가 있어요. 6. 로즈마리 생강 티레시피로즈마리 1티스푼생강 2~3쪽꿀 1티스푼뜨거운 물 250ml장점✅ 혈액순환을 촉진해 몸을 따뜻하게 해줘요.✅ 피로 회복과 집중력 향상에 효과적이에요.✅ 항산화 작용으로 노화 방지에 도움을 줘요.주의할 점⚠️ 로즈마리는 혈압을 높일 수 있으므로 고혈압 환자는 주의해야 해요.⚠️ 생강이 강한 편이므로 위가 약한 사람은 적당량을 조절하세요.허브의 효능✔️ 로즈마리 – 혈액순환 촉진, 기억력 향상, 항산화 작용✔️ 생강 – 소화 촉진, 감기 예방, 면역력 강화7. 라즈베리 리프 & 레몬밤 티레시피라즈..

쌀쌀할때 몸을 따뜻하게 해줄 허브티 레시피 1 쌀쌀한 날씨에는 몸을 따뜻하게 데워주고 면역력을 높여주는 허브티가 제격이에요! 따뜻한 차 한 잔은 단순히 몸을 녹여주는 것뿐만 아니라, 심신의 안정과 건강을 챙기는 좋은 방법이죠. 오늘은 몸을 따뜻하게 해줄 허브티 레시피와 각각의 장점, 주의해야 할 점, 그리고 허브들의 효능까지 함께 소개할게요. 1. 생강 레몬 허브티레시피생강 3~4쪽레몬 1~2조각꿀 1티스푼뜨거운 물 250ml장점✅ 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 촉진해요.✅ 면역력 강화와 감기 예방에 도움을 줘요.✅ 소화를 도와 속을 편안하게 해줘요.주의할 점⚠️ 위가 약한 사람은 생강을 너무 많이 넣지 않는 것이 좋아요.⚠️ 레몬을 너무 많이 넣으면 위에 자극을 줄 수 있어요.허브의 효능✔️ 생강 – ..

요즘 주변에 감기와 독감에 걸리신 분들이 많네요한번 걸리면 며칠씩 괴롭히는 감기!!봄에 나는 허브들을 사용하여 빠르게 회복할 수 있게 도와줄 원기를 강화하는 허브티스트렝스 Strength  를 소개할께요 :) 이 토닉 허브티는 봄에 가장 큰 사랑을 받는 허브들로 블렌딩하여 영양성이 매우 풍부하다.재료로 사용된 허브들은 종종 '회복력'을 상징하여 주위 사람들에게 헌정되기도 한다. 이 토닉 허브티를 마시면 그러한 허브로부터 우리의 몸과 혈액 속으로 영양분들이 공급되면서 몸의 조직은 활기로 가득 찰 것이다. 이른 봄이면 사람들은 새로운 생명이 태동하기를 갈망하고, 기온이 온난해져 봄철 식재료와 식물들이 싹을 틔우기만을 강렬히 고대한다.네틀, 라즈베리 잎, 페 퍼민트는 위험 요소만 없다면 매우 다양하게 활용할 ..

6. 네틀리 타라곤 허브티특징: 네틀리 잎과 타라곤을 혼합하여 철분과 비타민을 공급하는 허브티로, 빈혈 예방과 면역력 강화를 지원한다. 효능네틀리: 철분이 풍부하여 빈혈 예방과 혈액 순환 개선에 도움을 준다.타라곤: 소화를 돕고 항산화 작용으로 스트레스 완화에 도움을 준다.로즈마리: 기억력 향상과 집중력 증진에 효과적이다.재료 설명네틀리: 말린 잎을 사용하며, 철분과 비타민이 풍부하여 건강한 혈액 생성에 도움을 준다.타라곤: 향긋한 허브로, 소화기 건강에 도움을 주며 항산화 물질이 풍부하다.로즈마리: 강한 허브 향이 특징이며, 뇌 기능을 향상시키는 데 도움을 준다.레시피재료 준비: 네틀리 잎 1큰술, 타라곤 잎 1큰술, 로즈마리 잎 ½큰술을 준비한다.혼합: 네틀리, 타라곤, 로즈마리를 큰 볼에 넣고 고르..

영양공급 토닉 허브티 레시피 - 1 영양을 공급하는 토닉 허브티는 다양한 허브와 약초를 활용하여 신체에 필요한 영양소를 자연스럽게 보충할 수 있는 건강 음료에요. 이러한 허브티는 일상생활에서 쉽게 접근할 수 있으며, 각기 다른 재료들의 조화를 통해 다양한 효능을 제공하죠. 오늘은 영양을 공급하는 데 효과적인 토닉 허브티 레시피를 소개하고 각 레시피의 특징, 효능, 그리고 사용된 재료에 대해 자세히 설명해 볼께요. 집에서 손쉽게 따라할 수 있는 이 레시피들을 통해 건강하고 활기찬 생활을 유지해보아요   1. 스피루리나 레몬 허브티 특징: 스피루리나와 레몬을 결합한 허브티로, 강력한 항산화 효과와 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화하고 피로를 회복하는 데 도움을 준다. 효능스피루리나: 단백질, 비타민 B군,..

6. 히비스커스 아사이 허브티특징: 히비스커스와 아사이 베리를 혼합하여 진한 붉은 색과 풍부한 맛을 자랑하는 허브티이다. 항산화 물질이 풍부하여 건강을 증진시키는 동시에 맛있게 즐길 수 있다. 효능히비스커스: 혈압 조절, 혈액 순환 개선, 항산화 효과가 있다.아사이 베리: 높은 항산화 성분으로 면역력 강화와 피로 회복에 도움을 준다.레몬그라스: 소화를 촉진하고 상쾌한 향으로 기분을 좋게 한다.재료 설명히비스커스: 빨간 꽃잎을 말려 만든 허브로, 상큼한 맛과 풍부한 영양소를 제공한다.아사이 베리: 아마존 원산의 슈퍼푸드로, 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강을 증진시킨다.레몬그라스: 상큼한 레몬 향이 특징이며, 소화기 건강을 지원한다.레시피재료 준비: 히비스커스 꽃잎과 아사이 베리를 말려 준비하고, 레몬그라스..

활력을 충전하는 토닉 허브티 - 1활력을 충전하는 토닉 허브티는 자연에서 얻은 다양한 허브와 약초를 활용하여 신체와 정신의 에너지를 증진시키는 건강 음료에요. 이러한 허브티는 바쁜 일상 속에서 피로를 느끼거나 에너지가 필요할 때 간편하게 섭취할 수 있으며, 각기 다른 효능을 지닌 재료들이 조화를 이루어 전반적인 웰빙을 지원합니다.  활력을 높여주는 토닉 허브티 레시피를 소개하고각 레시피의 특징, 효능,사용된 재료에 대해 상세히 얘기해 볼께요.이러한 허브티는 집에서도 손쉽게 만들 수 있어 건강을 중시하는 현대인들에게 이상적인 선택이 될거에요    1. 에너지 부스터 마카 허브티 특징: 페루 원산의 마카 루트를 주재료로 사용하여 에너지와 지구력을 향상시키는 허브티이다. 마카의 고유한 견과류 맛과 약간의 단맛..

정력에 좋은 토닉 허브티 소개 정력을 높여주는 토닉 허브티는 전통적으로 남성과 여성의 성 건강을 증진시키는 다양한 약초와 허브를 활용하여 만들어진 건강 음료에요. 이러한 허브티는 자연 유래 성분을 통해 신체의 혈류 개선, 에너지 증진, 스트레스 완화 등을 도와 전반적인 성 건강을 지원해줘요. 오늘은 정력을 강화하는데 효과적인 다섯 가지 허브티 레시피를 소개하고각 레시피의 특징, 효능, 그리고 재료에 대해 상세히 설명할께요. 이러한 허브티는 일상 속에서 간편하게 섭취할 수 있어 건강한 생활을 추구하는 분들에게 이상적이에요.   1. 홍삼 생강 허브티특징: 홍삼의 풍부한 사포닌과 생강의 따뜻한 매운맛이 조화를 이루는 허브티로, 에너지 증진과 면역력 강화에 효과적이다. 효능홍삼: 피로 회복, 면역력 강화, 혈..